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文|張女子育兒：當(dāng)好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創(chuàng)，版權(quán)歸作者所有）

寶媽產(chǎn)后按壓肚子之痛，不輸于分娩之痛？我們應(yīng)該如何緩解呢

孕媽產(chǎn)后都是需要排出惡露的，只有惡露盡快排出體外，才更有利于寶媽身體的恢復(fù)。而為了惡露的盡快排出，醫(yī)生就會(huì)按壓寶媽肚子，有人說，按壓肚子的痛，完全不屬于分娩之痛，也有人說，按壓肚子，其實(shí)沒有多痛，這又是為何呢？我們?nèi)绾巫霾拍芫徑獍磯憾亲拥奶弁茨?？一起來看看吧?/p>

寶媽產(chǎn)后為什么會(huì)排惡露？

寶媽產(chǎn)后之所以會(huì)排出惡露，這是因?yàn)樵诜置浜?，胎盤會(huì)從子宮上剝離，從而會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)口，因此會(huì)一直流血，血液混合子宮內(nèi)殘留的羊水與胎盤組織等廢物，就是我們所說的惡露了。惡露如果長(zhǎng)時(shí)間留在體內(nèi)，無法排出，就可能滋生細(xì)菌，從而導(dǎo)致寶媽出現(xiàn)感染的情況，對(duì)孕媽身體恢復(fù)，是非常不利的。而按壓肚子，其實(shí)也是為了按壓子宮幫助子宮收縮，以便惡露能夠盡快排出，即使無法完全排出惡露，也可以將大部分的惡露排出體外。

此外，按壓肚子，還能夠幫助子宮快速收縮，從而幫助寶媽內(nèi)臟器官盡快恢復(fù)原位。

為什么有孕媽說按壓肚子排惡露，沒多痛呢？

按壓肚子，幫助孕媽排惡露，醫(yī)生按壓肚子使用的力道，其實(shí)與寶媽的反應(yīng)有著直接的關(guān)系。如果醫(yī)生在按壓寶媽肚子的時(shí)候，寶媽腹部肌肉收緊，從而對(duì)醫(yī)生的按壓力道形成阻礙，醫(yī)生為了達(dá)到讓寶媽惡露順利排出的目的，就不得不加大按壓力道了，這樣只會(huì)讓寶媽感覺更加疼痛。

而如果孕媽在被按壓肚子的時(shí)候，放松自己，放松腹部肌肉，也不要用力鼓起肚皮，積極配合醫(yī)生，做深呼吸，可以更好地放松自己，并且要轉(zhuǎn)移自己的注意力，別去想按壓肚子會(huì)很痛這件事。在醫(yī)生按壓肚子的時(shí)候，即使不用很大力氣，依舊可以實(shí)現(xiàn)幫助寶媽排惡露的效果，寶媽轉(zhuǎn)移了注意力，可能只會(huì)感覺到一點(diǎn)痛，也就過去了。其實(shí)這也就是，一些寶媽被按壓肚子的時(shí)候，感覺沒有那么痛的原因。

如果孕媽能夠盡量配合醫(yī)生按壓肚子，那么寶媽排出惡露的效果好，那么醫(yī)生按壓肚子的次數(shù)也會(huì)減少，寶媽受罪也會(huì)少一些。反之，孕媽被按壓肚子，不僅更痛，還可能多次按壓肚子。

此外，幫助寶媽排惡露的方法，除了按壓肚子外，還有盡早給寶寶開奶，讓寶寶吃奶，也是有助于子宮收縮，從而幫助排惡露的。寶媽產(chǎn)后盡快下床活動(dòng)，也是可以有助于惡露順利排出的。排惡露也不是一朝一夕的事情，寶媽產(chǎn)后坐月子期間，也可能還沒有排盡惡露，因此，也是需要多下床活動(dòng)的，這樣才更有利于惡露的排出。

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※ 作者簡(jiǎn)介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家里有2個(gè)調(diào)皮鬼。多平臺(tái)賬號(hào)同名，優(yōu)質(zhì)育兒領(lǐng)域原創(chuàng)作者，專注分享科學(xué)育兒知識(shí)，與寶寶一起健康快樂成長(zhǎng)。如果你在育兒路上有什么困惑，都可以私信我。

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