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目前已經(jīng)進(jìn)入了冬季，大部分地區(qū)的氣候都變得非常的干燥，很多人都會(huì)上火發(fā)炎，特別是一些孕媽媽們，尤其容易出現(xiàn)各種各樣的炎癥。由于孕媽媽的體質(zhì)比較特殊，不能用一些藥物來(lái)清熱解毒，那么怎么辦呢？今天我們就一起來(lái)看看有哪些食物是可以幫助我們清熱解毒的。

香蕉－－味甘、性寒。作用，清熱解毒，潤(rùn)腸。宜于腸燥便秘；近代用于習(xí)慣性便秘。虛寒泄瀉者忌食。

西瓜－－味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經(jīng)。作用：清熱解暑，除煩止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃熱口臭。虛寒證、濕證忌食。

芹菜－－味甘苦、性涼，歸肝、胃經(jīng)。作用：平肝清熱、祛風(fēng)利濕。宜于肝胃郁熱胃痛，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。

白菜（菘菜、小白菜）－－味甘、性平，歸腸、胃經(jīng)。作用：解熱除煩，通利腸胃。宜于腸胃燥熱便秘。

莧菜——味甘、性涼。作用：清熱解毒，通利二便。宜

茭白－－味甘、性寒，歸肺、脾經(jīng)。作用：清熱解毒，除煩止渴，利濕通便。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食，不宜與蜂蜜同食。

苦瓜－－味苦、性寒，歸心、脾、胃經(jīng)。作用：清熱利濕，解毒明目。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛。虛寒證忌食。

黃瓜－－味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用：清熱，解毒，利水。宜于胃熱口臭，濕熱泄瀉。虛寒證忌食；不宜與白蘿卜、芹菜同食。

枇杷－－味甘酸、性涼，歸肺、肝經(jīng)。作用：潤(rùn)肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。宜于胃熱口臭，胃熱嘔吐。濕證、虛寒證忌食。

梨－－味甘酸、性涼，歸肺、胃經(jīng)。作用：生津潤(rùn)燥，清熱化痰。宜于胃熱吐血，胃熱口臭，腸燥便秘。虛寒證忌食。

以上這些具有清熱解毒功能的食物都是我們平時(shí)經(jīng)常吃的一些瓜果蔬菜，所以說(shuō)用它們來(lái)清熱解毒非常的安全，孕媽媽們可以放心的食用，再也不用擔(dān)心藥物對(duì)胎兒的傷害了。另外建議孕媽媽們平時(shí)出門(mén)也要注意保暖，飲食盡量清淡一些，避免出現(xiàn)身體的不適。