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1、給予實(shí)際的期望，不要用野心來期望孩子將來做科學(xué)家和律師等。讓他們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有特殊的天分，都能走出自己的路。相互分享，父母應(yīng)多花時(shí)間關(guān)心子女，跟他們分享喜悅和憂慮。以身作則，把應(yīng)有的生活態(tài)度傳達(dá)給子女。

2、調(diào)整思維和溝通方式。孩子厭學(xué)一個(gè)重要的原因是“壓力大”，當(dāng)今社會(huì)，無論是家長、老師，還是考試制度，都在給孩子施壓，孩子必須在小小年紀(jì)就學(xué)會(huì)如何疏解壓力，否則他們就會(huì)變得性格暴躁、孤僻、軟弱或焦慮。孩子厭學(xué)，與家長的思維模式和表達(dá)習(xí)慣有很大關(guān)系，家長要想改善孩子的厭學(xué)情緒，就一定要先從自己做起，用自己的改變來影響孩子。

3、給孩子可自由支配的時(shí)間和空間。其實(shí)，勞逸結(jié)合這是很重要的一條學(xué)習(xí)原則。玩的時(shí)候，孩子看似沒有學(xué)，卻是他們消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，緩解學(xué)習(xí)壓力的時(shí)間。一個(gè)用所有時(shí)間來學(xué)習(xí)的孩子，估計(jì)就離厭學(xué)不遠(yuǎn)了。所以，家長一定要給予孩子“可自由支配”的時(shí)間，每天都要有。因此，我們要跟孩子一起制定更合理的作息計(jì)劃、每日時(shí)間安排等，把孩子學(xué)習(xí)和玩的時(shí)間明確規(guī)劃出來。這樣孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候有奔頭，只要努力過后就能迎來放松，而不是無止境地緊張，他們就能產(chǎn)生動(dòng)力。

4、培養(yǎng)興趣激發(fā)學(xué)習(xí)原動(dòng)力。興趣雖然是老生常談，但確實(shí)必不可少的。對(duì)孩子灌輸學(xué)習(xí)有用的說法，讓孩子感受到學(xué)習(xí)有用，孩子才能每天都愿意去學(xué)校。還應(yīng)該幫助孩子培養(yǎng)邏輯思維，這不僅是對(duì)孩子學(xué)習(xí)上的助力，更是為了孩子將來走上社會(huì)、獨(dú)立成長奠定基礎(chǔ)，家長也可以參與進(jìn)來，這樣可以增進(jìn)父母和孩子之間的感情，讓孩子更好的發(fā)展。