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相信不少人在蹲下起來會出現(xiàn)頭暈眼發(fā)黑的情況，我也是有這個問題很久了。下面就結(jié)合我自己的情況，為大家介紹蹲下起來頭暈眼發(fā)黑到底是怎么一回事，怎么去改善。

方法/步驟

第一方面：第一種情況是后循環(huán)缺血。如果是這種情況還伴隨失眠多夢，記憶力下降等情況，必要時檢查頭顱CT看看情況怎么樣。

第二方面：貧血、低血糖的可能性也是非常大。這種情況的話，我們建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療，目前要注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)。

第三方面：頭暈蹲下起來后眼發(fā)黑和低血壓也是有很大聯(lián)系。可以到醫(yī)院量一下血壓看看，確診一下血壓是多少，確診后可以服用生脈飲治療效果好。平時多吃含蛋白多的食物，多運(yùn)動。

注意事項(xiàng)

在這里我們還要建議大家在生活中千萬不能挑食，一定要保持一定的運(yùn)動量。同時也要避免勞累，多吃一些蔬菜。