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女性月經(jīng)期間需要忌食很多東西，生冷的，辛辣的，這些都不能吃，那么一些水果是否都能吃，答案當(dāng)然是否定的，下面就由我們來(lái)為大家介紹哪些水果不能吃。

方法/步驟

第一：中醫(yī)上稱，水果也是有“性情”的，寒涼水果不太適合經(jīng)期食用。月經(jīng)期食生冷的食物，一來(lái)有礙消化，又易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至痛經(jīng)。

第二：寒性水果的典型代表應(yīng)該是西瓜了。雖然西瓜含有大量的水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的功效，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過(guò)量食用，經(jīng)期女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。

第三：除西瓜外，女性經(jīng)期不能吃的水果還有，香瓜、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。這些水果希望女性在經(jīng)期的時(shí)候盡量避免。

注意事項(xiàng)

以上的關(guān)于女性在經(jīng)期不應(yīng)該吃那些水果，這樣的話，大家應(yīng)該也都知道了，經(jīng)期是女性的一個(gè)比較重要的一個(gè)時(shí)期，這時(shí)候希望女性朋友能自己注意。