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很多人在吃完飯以后，不靜下來休息一下，立馬就投入到了下一步的工作中，或者說里面起來做一些運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致胃下垂，胃下垂是很難受的，和大家分享一下治療胃下垂的食療方法。

方法/步驟

食療一：肉餡餛飩 　　取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克，盡可能的兩者切成肉泥，加入生姜末15克，食鹽、黃酒各適量攪勻?yàn)轲W，取面粉適量按照正常的揉面的方法包為餛飩，每晨空腹服。內(nèi)熱盛者禁用。

食療二：兔肉燉山藥 　　取兔肉100克，洗的干干凈凈的然后切成塊，放到碗里，酌加食鹽、黃酒、姜末，再加入山藥粉30克，入屜后隔水燉熟即成。適用于胃下垂內(nèi)熱盛者。

食療三：甘薯煮番茄 　　取紅色甘薯200克洗凈切片，入屜蒸熟后裝盤，然后再取一鍋，放入少許清水燒沸，后加入白糖和番茄醬各適量。再沸后澆在甘薯片上即成。分成好幾頓進(jìn)行服用。適于胃下垂體虛乏力者。胃酸多者不宜。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)胃下垂以后，就要減少飲食的分量，在生活中少吃一些食物，吃完飯以后要靜下來休息一下，不要著急做一些運(yùn)動(dòng)，飯后百步走活到九十九，要吃些軟的食物。