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現(xiàn)在隨著生活水平和科技水平的提高，電子產(chǎn)品已經(jīng)越來越多了，很多人幾乎每天都是處于玩電腦的狀態(tài)，很容易形成鼠標(biāo)手，和大家分享一下拜托鼠標(biāo)手的辦法。

方法/步驟

方法一：非手術(shù)治療 腕管綜合癥非手術(shù)治療方法：口服消炎止疼藥和局部注射皮質(zhì)類固醇藥物是常用方法。國外有醫(yī)生常常建議患者采用支具制動(dòng)來控制病情發(fā)展，佩戴后腕關(guān)節(jié)被控制在伸直中立位，有緩解癥狀作用，使不影響睡眠，但這無助于消除腕管內(nèi)壓力，這個(gè)不是從根本上解決鼠標(biāo)手的辦法。

方法二：激素局部封閉注射盡管可以暫時(shí)緩解癥狀，但存在并發(fā)癥，如損傷正中神經(jīng)等，那就不要用這種方法了。

方法三：.手術(shù)治療方法 包括各種切開手術(shù)、小切口減壓及內(nèi)窺鏡手術(shù)等。手術(shù)目的是松解正中神經(jīng)，切開松解減壓最好在止血帶下進(jìn)行，可減少或避免造成一束甚至幾束正中神經(jīng)損傷，要是很嚴(yán)重的花才會(huì)采用這類治療方法。

注意事項(xiàng)

玩電腦的時(shí)間不要太長，每一個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下身體的，還有不要經(jīng)常玩游戲尤其是擼啊擼，特別的對(duì)手和眼睛傷害是很大的，平時(shí)的時(shí)候要注意用手的姿勢(shì)。