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寶寶的到來是每個家庭最最最開心的時刻，
初為人母、人父的家長們在開心之余，身上也多了一份責(zé)任，
每個爸爸媽媽都希望孩子可以健康、茁壯成長，
所以，孩子的身體發(fā)育就成了寶爸寶媽們最關(guān)心的話題。

尤其是關(guān)于寶寶營養(yǎng)補充這方面，大部分醫(yī)生都會建議給寶寶補充維生素AD，你知道這是為什么嗎？維生素AD要給寶寶補充到幾歲呢？

寶寶補充維生素AD是很有必要的，主要是因為這兩方面原因：

1、0-6歲的孩子發(fā)育過程中需要充足的維生素AD，可促進孩子的身高、大腦以及視覺發(fā)育，對牙齒生長也很重要。

2、我國的嬰幼兒以及兒童大部分都缺乏維生素AD，可能是攝入不足，也可能是先天不足，這樣可能會導(dǎo)致孩子免疫功能下降。

所以，家長可以從嬰兒時期就開始給孩子補充維生素AD，如維生素AD滴丸，一直可以補充到6歲，6歲以上到青春期的孩子，可以口服維生素AD片劑。

母乳喂養(yǎng)如何補充維生素AD

想要補充維生素AD除了使用補充劑，還可以通過飲食來補充，哺乳期的寶媽可以多吃玉米、紅薯、南瓜、西紅柿、豬肝、雞蛋、堅果等食物，還可以多喝點牛奶，或者吃一些乳制品，都可以補充維生素AD。

給寶寶添加輔食補充維生素AD

通常寶寶6個月后就可以適量添加輔食了，通過飲食補充維生素AD對寶寶來說在好不過了，不僅健康安全，還見效快。

可以給一歲以下小寶寶加一些胡蘿卜泥、南瓜泥，2歲后可以適量加肉類，如豬肝沫煮粥、蒸魚肉、瘦肉蔬菜水餃等。

3歲以上的寶寶基本上都已經(jīng)斷奶了，可以讓寶寶喝牛奶，或者吃一些兒童乳酪等奶制品；日常早餐可以每天吃一個雞蛋。

除了日常飲食以外，還需要多曬曬太陽，可以促進維生素D的吸收，小寶寶戶外曬太陽要注意避免著涼，也不要在陽光最烈的中午，以免曬傷。

每個孩子都各不相同，身體所需要的營養(yǎng)也各不相同，家長可參考文中介紹的方法，結(jié)合自家寶寶的實際情況而定。

如果寶寶缺乏維生素AD較為嚴(yán)重，建議遵醫(yī)囑及時補充，以免影響寶寶生長發(fā)育。最后，祝所有的寶寶都能茁壯成長，健康快樂，歡迎大家關(guān)注、點贊、評論。