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文|張女子育兒：當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創(chuàng)，版權(quán)歸作者所有）

寶寶近視，除了手機電視外，還有這些日常用品，卻經(jīng)常被忽略

眼睛是心靈的窗戶，失去了眼睛，世界將失去色彩。但是如今越來越多的孩子，卻在很小的年紀，就戴上了眼睛，并且還是高度近視，讓人揪心不已。為什么如今，寶寶近視越來越多，年齡也越來越小了呢？

可能很多人都會認為是電視、手機等電子產(chǎn)品。這這些確實對寶寶眼睛為孩子，是導(dǎo)致寶寶近視的原因之一，但這些并不是全部，日常生活中，還有一些東西，也可能導(dǎo)致寶寶近視，卻經(jīng)常被忽略，你知道么？

寶媽夕月，有一個1歲大的寶寶，有一雙大大的眼睛，非常討人喜歡，但是近來，卻發(fā)生了一件，非常讓寶媽夕月傷心的事情，就是寶寶的眼睛出了問題，寶寶眼睛高度近視了，為什么呢？寶寶還這么小的??！

寶媽夕月帶寶寶去醫(yī)院檢查后，被醫(yī)生告知了這個結(jié)果，讓寶媽夕月難以置信，寶寶還小，都不玩手機的，平日里看電視也很少的，為什么會這樣呢？

醫(yī)生告知原因，寶寶可能是長期受到燈光刺激，而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)高度近視的。經(jīng)過仔細詢問，找出了原因。

寶媽夕月給寶寶洗澡的時候，怕天氣冷，會讓寶寶感冒，就經(jīng)常使用浴霸燈光來取暖，此外，日常睡覺的時候，寶媽為了方便，都是開著燈睡覺的。就這樣，寶寶還小，眼睛還在發(fā)育中，受不得光線刺激，但是寶寶卻經(jīng)常受到光線刺激，尤其是浴霸燈光的刺激，對寶寶眼睛影響尤為明顯。時間長了，就導(dǎo)致了如今的結(jié)果，讓寶媽夕月后悔莫及。

其實，洗澡的時候，為了避免寶寶感冒，方法還是有很多的，不一定要使用浴霸取暖。即使使用浴霸取暖，父母們可以在浴霸下面放雨傘來遮光，或者使用暖風(fēng)機給浴室升溫。也可以父母先洗澡，然后浴室就不會那么冷了，然后再給寶寶洗澡，這些方法，都是可以的，你說呢？

其實，導(dǎo)致寶寶容易近視的原因，除了電子產(chǎn)品，以及浴霸燈光的刺激，生活中還有這些其他生活用品， 卻也經(jīng)常被寶媽忽略，一起來了解下吧！

閃光玩具

如今市面上，有很多閃光玩具，非常好看，寶寶也非常喜歡，尤其是女孩子，父母也喜歡買給寶寶玩耍，但是這些閃光玩具，雖然光線看似不強，但是寶寶還小，經(jīng)常盯著這些閃光玩具玩耍，依舊會對寶寶眼睛造成損傷的。

為了寶寶眼睛健康發(fā)育，父母最好讓寶寶遠離這些閃光玩具。你是否中招了呢？

晚上睡覺不關(guān)燈

很多寶媽在哄寶寶睡覺的時候，都是不會關(guān)燈哄寶寶睡覺的吧，即使寶寶睡著后，寶媽們依舊會開著燈，在寶寶旁邊玩手機等，感覺這樣，對寶寶應(yīng)該不會有什么 影響的。殊不知，寶寶睡覺的時候，開著燈，也是容易增加寶寶近視幾率的。還容易影響寶寶睡眠質(zhì)量。

寶寶睡覺開著燈，還容易影響寶寶身高發(fā)育，因為燈光是人造光線，會也抑制寶寶黑色素的分泌，從而影響生長激素的分泌，最終導(dǎo)致寶寶身高發(fā)育受到影響。

過度使用電子產(chǎn)品

如今一兩歲的寶寶，都能夠拿著手機，胡亂擺弄的，隨著寶寶長大，寶寶就可能玩手機，用手機看動漫等，這些都是容易影響寶寶視力的。還有一些父母，可能為了節(jié)約錢，晚上看電視的時候，都是不開燈的，這樣看電視，電視光線對眼睛的刺激是非常強烈的。如果寶寶經(jīng)常處于這樣的緩解，也是容易影響寶寶視力發(fā)育的。從而導(dǎo)致寶寶近視。

為了寶寶眼睛的健康發(fā)育，在觀看電視的時候，最好能夠保證周圍環(huán)境光線適宜，不會太黑，也不會太涼，這樣才能讓寶寶眼睛更加舒服一些。此外，1歲半以內(nèi)的孩子，最好不讓他們玩手機看電視。一歲半以上的寶寶，看電視劇的手機，也不宜過長，父母要控制調(diào)節(jié)好。

拍照有閃光燈

如今手機拍照，光線不足， 都會只有有閃光燈的。但是這樣的光線，對于寶寶來說，刺激性也是非常大的，父母在拍照的時候，一定要注意避免開著閃光燈，給寶寶拍照。

激光筆

如今市面上，有很多激光筆，還有小孩子玩耍的，一些父母也會買給寶寶玩耍。但是寶寶太小，最好不要買這樣的玩具給寶寶玩耍，因為寶寶出于好奇，就會想著看看是什么在發(fā)光，就可能會對著眼睛玩耍。這樣的光線對著眼睛的話，是很容易刺激到寶寶眼睛的，增加寶寶眼睛近視以及損傷的幾率。

其實，在生活中，除了激光筆，最好不要給寶寶玩耍，連電筒也需要注意，避免給寶寶玩耍，寶寶在還小的時候，很容易就被燈光吸引，寶寶玩耍電筒，就很可能用電筒對著自己眼睛的。這樣也是很容易影響寶寶視力的。

對于寶寶的眼睛來說，周圍的光線太過強烈，或者太過昏暗，都是不好的，都是不利于寶寶眼睛健康發(fā)育的。父母一定要做好防護。

如何保護寶寶的視力？

為了讓寶寶遠離近視，平日里，最好多讓寶寶眼睛休息，看綠色植物，都眺望遠方，因此，父母最好多抽空陪陪孩子，多孩子外出玩耍，親近大自然，這樣寶寶才會遠離手機、電視，也才會更加健康的成長。

此外，在寶寶日常飲食上，也需要多給寶寶吃能夠有益于眼睛發(fā)育的食物，比如說，多給寶寶吃胡蘿卜、蛋黃等富含維生素A的食物，多給寶寶吃綠色蔬菜和水果等能夠補充維生素C和微量元素的食物。這樣寶寶眼睛發(fā)育更好，更能夠遠離近視。

你在日常生活中，照顧寶寶的時候，是否也犯了以上問題呢？

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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家里有2個調(diào)皮鬼。多平臺賬號同名，優(yōu)質(zhì)育兒領(lǐng)域原創(chuàng)作者，專注分享科學(xué)育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什么困惑，可以關(guān)注我。

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