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產(chǎn)后脫發(fā)的問題是一種正常的生理現(xiàn)象，我們不要有太大的心理壓力，同時(shí)適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┓椒▉韼椭覀冞M(jìn)行治療就可以達(dá)到很好的治愈效果，可以服用一些何首烏，何首烏就非常不錯(cuò)的生發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果，想必大家對(duì)于產(chǎn)后脫發(fā)要多久恢復(fù)也特別感興趣吧。

1.如果是短時(shí)期的頭發(fā)脫落，盡量放松心情，不要過度焦慮，多吃一些讓人開心的食物，比如雞肉、巧克力、香蕉等，如果已經(jīng)有了長(zhǎng)時(shí)間頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，那么要引起重視了，根據(jù)情況還要配合藥物治療。我之前也是因?yàn)樾那楸容^壓抑引起了斑禿，不過后來用生姜涂抹好了，你不妨嘗試用生姜擦擦，如果效果不明顯，而且脫發(fā)又比較頑固，還是及時(shí)就醫(yī)好

2.常用藥物：勞拉西泮(羅拉)：常用劑量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg;佳靜安定(又叫阿普唑侖)：常用劑量是一天2-3次，每次0.4mg;奧沙西泮片(又叫優(yōu)菲)：常用劑量是一天2-3次，每次15mg，這三個(gè)藥物屬于短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮(zhèn)靜作用相對(duì)偏弱，對(duì)白天的工作影響小一些。其實(shí)所有的安定類藥物都可以抗焦慮，只是副作用還有效果各不相同，以上三個(gè)藥較為常用。

產(chǎn)后脫發(fā)要多久恢復(fù)的時(shí)間應(yīng)該為一個(gè)月左右，我們?nèi)粘Ｒ部梢远喑砸恍┘t棗枸杞湯，來幫助我們緩解自身出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)的問題，日常多進(jìn)行一些按摩頭皮的動(dòng)作也可以有效地幫助我們刺激頭皮的細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞的再生。