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很多女人在生完孩子之后家里的人都特別擔心她的身體，所以一生完孩子就開始給他大補特補，那么這個時候勢必會引起產(chǎn)婦消化的現(xiàn)象，而且產(chǎn)婦在生完孩子之后，身體是比較虛弱的，所以也不敢用一些幫助消化的藥，那么這個時候只有干著急的份，所以為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，小編就整理了一些關于產(chǎn)后不消化的知識。

一般情況下，產(chǎn)婦臥床時間較長，運動少，容易產(chǎn)生消化不良的現(xiàn)象。產(chǎn)婦要注意飲食結構的平衡，葷素搭配合理，少食油膩食品，過分油膩不僅給消化系統(tǒng)增加負擔，同時也會影響產(chǎn)婦的食欲。

飲食要做到少食多餐，飯菜要細軟，以利于產(chǎn)婦的消化吸收。蔬菜水果不可少，這些食品富含纖維素和果膠，可以幫助腸道蠕動。

同時，還可服用助消化的藥物，如多酶片、乳酶生等。不要使用辛辣刺激性食品，以免對腸胃造成損害，阻礙消化吸收功能。

每天最好能喝500毫升左右的牛奶，對產(chǎn)婦的消化吸收功能有一定的幫助。產(chǎn)婦在身體條件允許的情況下，適當下床活動，以幫助食物的消化吸收。

由于產(chǎn)褥期臥床較多，腹肌及骨盆底肌肉松弛，腸道蠕動緩慢，容易發(fā)生便秘 。出現(xiàn)這種情況，不可使用腹瀉藥物，以免影響乳汁的分泌。

另外產(chǎn)婦要注意忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。

相信現(xiàn)在你已經(jīng)知道了關于產(chǎn)后不消化你要怎么去調(diào)理了，那么在平時的生活中如果遇到有產(chǎn)婦產(chǎn)后不消化你就可以很快的對他的身體進行調(diào)理，這樣對產(chǎn)婦是非常有幫助的，另外就是為了避免這種事情的發(fā)生平時飲食方面一定要注意適度。