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孕婦腸胃炎，孕媽媽難受，寶寶也受影響，生活孕媽媽要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的胃腸不受侵害，首先先從飲食上著手，有炎癥更不能受刺激，所以辛辣的、燒烤的、油膩的和酒類都不要涉及，可選擇胡蘿卜、南瓜、葡萄、蘋(píng)果等蔬菜和水果，既可以健謂消食，保護(hù)腸胃，又可以補(bǔ)充水分和維生素。主食方面可以選擇粥類、面食，可起到暫時(shí)緩解腸胃炎癥狀，減輕胃腸負(fù)擔(dān)的作用。飲食上的選擇還有很多，下文為你介紹。

1、孕婦在日常生活中要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)。而飲食中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃新鮮的蔬菜和水果，而對(duì)于那些腐敗變質(zhì)的食物最好不要進(jìn)食，不喝生水，而生吃瓜果一定要燙洗，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。

2、一定要注意良好的休息，保證充足的睡眠時(shí)間，而要多多注意增加營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些能夠容易消化的食物，如米湯、粥湯等。

3、如果家中條件允許，我們可以配合紅外線，蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法，這能夠提高療效。

孕婦出現(xiàn)腸胃炎建議最好是不要自己用藥，怕藥物副作用對(duì)寶寶不好，三餐定時(shí)定量，也可少吃多餐，注意餐后消化，不可暴飲暴食，睡覺(jué)前不宜吃過(guò)多食物。腸胃炎優(yōu)勢(shì)要注意飲食上的衛(wèi)生，家里的衛(wèi)生也要到位，保持愉快的心情和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是預(yù)防孕婦腸胃炎重要方法。