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掉頭發(fā)是我們每天都要面對的事情，正常的掉頭發(fā)，是新陳代謝的正?，F(xiàn)象，如果是大面積的掉發(fā)就可能是預示著身體內(nèi)一些其他器官的病變，所以要引起我們足夠的重視，很多新媽媽在生完寶寶以后會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的利害，其實主要原因是生完寶寶以后體內(nèi)雌性激素減少造成的，這種情況屬于一種正常的生理現(xiàn)象，所以大家不必恐慌，我們可以在平時多食用一些養(yǎng)發(fā)的食物，進行食療。

1、首烏核桃燉豬腦

何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟后加調(diào)料服食，連湯吃盡，隔日食用1次，有養(yǎng)發(fā)之效。

2、天麻魚頭

將活鯉魚500克洗凈，剖成兩半，橫切成八塊，魚頭也切開，分裝入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小時后取出天麻，置米飯上蒸透，取出切薄片，分裝入盛魚的碗中，再將調(diào)味品兌入清湯適量，淋在魚塊上，放蒸器中蒸熟，根據(jù)個人口味放入調(diào)料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血養(yǎng)發(fā)，通脈化瘀功效。

3、美發(fā)養(yǎng)血果脯

干龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，續(xù)加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克，有養(yǎng)血生發(fā)之作用。

一頭烏黑靚麗的頭發(fā)，是我們眾多女性魅力的標志，所以我們要對頭發(fā)有足夠的重視，如果生完寶寶在半年以后頭發(fā)還是掉，并且有加重的現(xiàn)角，這就應該引起我們足夠的重視了，應該及時到正規(guī)的醫(yī)院進行相關的檢查，對癥治療。