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1、家長需要經(jīng)常看到孩子的努力和進步，孩子才會有成就感，才會越來越主動。家長不妨直接告訴孩子，每個人都有懶惰情緒，他的懶惰是很正常的。家長一定不要站到孩子的對立面，要讓孩子感覺父母是和自己一個陣營的，這樣，孩子就不會故意在做出沒精打采、愛搭不理、拖拖拉拉等行為，從而因為家長的態(tài)度而影響了孩子的學(xué)習(xí)。

2、保證均衡的營養(yǎng)外，讓孩子享受愉悅的生活。如果條件允許的話，最好可以讓孩子每天晚上泡泡腳、看看電視、翻翻閑書、吃點兒水果……孩子緊張地學(xué)習(xí)后，熱水泡泡腳可以加快血液循環(huán)，這樣不僅能夠緩解一天的疲勞，還會促進睡眠。

3、這個時期，在保證均衡的營養(yǎng)外，父母最好關(guān)心多一點，嘮叨少一點，傾聽得多一點，說得少一點，笑聲多一點，冷臉少一點。不管是在家里還是在外面，都盡量找好笑、好玩的事情跟孩子聊天，分散她對學(xué)習(xí)的注意力、減輕她的壓力。