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2023-01-24
更新時(shí)間:2022-11-18 12:05:42作者:智慧百科
文|張女子育兒:當(dāng)好媽,帶好娃,娃娃愛媽媽。(本文原創(chuàng),版權(quán)歸作者所有)
寶寶缺鋅的癥狀有哪些?寶寶缺鋅的危害,并不比缺鈣少,別不在意
寶寶在成長(zhǎng)過程中,都希望寶寶能夠是個(gè)大高個(gè),因此,一般都會(huì)重視給寶寶補(bǔ)鈣,但是往往卻忽略了給寶寶補(bǔ)鋅。其實(shí)如果寶寶缺鋅,同樣是會(huì)影響寶寶身高發(fā)育的,其影響一點(diǎn)也不比缺鈣少,你知道么?
01
寶寶缺鋅的表現(xiàn)有哪些呢?
身體發(fā)育緩慢
我們都知道,寶寶如果缺鈣的話,就可能會(huì)影響寶寶身高發(fā)育。但是如果寶寶缺鋅的話,同樣也會(huì)影響寶寶身高發(fā)育,不僅如此,還會(huì)使得寶寶發(fā)育緩慢,身高體重的增長(zhǎng)都會(huì)緩慢。寶寶看上去也會(huì)比較瘦弱。
如果在體檢的時(shí)候,寶寶身體體重不達(dá)標(biāo),很有可能就是寶寶缺鋅導(dǎo)致的。
厭食
寶寶缺鋅,還會(huì)影響寶寶的胃口,不僅導(dǎo)致寶寶挑食厭食,還會(huì)讓寶寶對(duì)吃飯沒什么興趣,就連寶寶平日里喜歡吃的東西,依舊會(huì)不喜歡吃。寶寶對(duì)吃飯沒什么興趣了,那么寶寶就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,進(jìn)而影響寶寶的健康發(fā)育。
免疫力下降
如果寶寶缺鋅,還會(huì)影響寶寶的免疫力系統(tǒng),讓寶寶免疫力下降,從而讓寶寶更加容易生病。特別是季節(jié)變化大的時(shí)節(jié),更容易出現(xiàn)感冒問題。
因此,如果寶寶經(jīng)常容易生病的話,那么父母就應(yīng)該考慮,是否是寶寶缺鋅導(dǎo)致寶寶免疫力下降的問題。
影響寶寶智力發(fā)育
如果寶寶缺鋅,還會(huì)導(dǎo)致寶寶不能集中注意力,上課無法集中注意力聽課,經(jīng)常容易被其他東西分散注意力。此外,寶寶反應(yīng)力也會(huì)變得遲緩,甚至還會(huì)影響寶寶的記憶力。讓寶寶變得容易忘記事情。
異食癖
寶寶如果缺鋅,還可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)異食癖,就是喜歡啃咬東西,比如指甲、衣服、紙屑等東西,如果寶寶經(jīng)常有這樣的習(xí)慣,那么就可能說明寶寶缺鋅了,寶媽切不可大意。
影響寶寶視力發(fā)育
如果寶寶缺鋅,是容易影響寶寶視力發(fā)育的,寶寶還小,眼睛還沒有發(fā)育完全,寶寶視力受到影響,很可能增加寶寶近視的幾率。
02
寶寶缺鋅怎么辦呢?
多給寶寶吃含鋅的食物
一般寶寶缺鋅,大多出現(xiàn)在寶寶吃輔食后。這個(gè)時(shí)候,寶寶的食物,不再是母乳,會(huì)變得更為豐富了,因此,寶寶身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng),也需要從食物中獲取。這個(gè)時(shí)候,我們就需要給寶寶輔食中添加含鋅的食物。比如豬肉末、核桃粉、蛋黃、豬肝泥等輔食,這些都是補(bǔ)鋅的不錯(cuò)選擇。
少吃味精
我們都知道,在做飯的時(shí)候,在菜里面加一些味精,可以使得飯菜更為可口。味精雖好,卻不適合寶寶吃,因?yàn)閷殞毘粤宋毒?,容易?dǎo)致寶寶缺鋅。
少吃甜食
甜食也是寶寶喜歡吃的食物之一,幾乎沒有那個(gè)孩子不喜歡吃,雖然寶寶喜歡,但是我們也不能由著寶寶吃。
寶寶甜食吃多了,不僅可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鋅的情況,還可能導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)蟲牙,以及增加寶寶肥胖的幾率。
補(bǔ)充鋅制劑
如果寶寶缺鋅嚴(yán)重的話,最好及時(shí)就醫(yī),然后在醫(yī)生的囑咐下,給寶寶補(bǔ)充鋅制劑。父母?jìng)冏詈貌灰较陆o寶寶補(bǔ)充鋅制劑,可能會(huì)適得其反。
寶寶缺鋅,對(duì)寶寶健康發(fā)育的影響,一點(diǎn)也不比缺鈣少,寶媽們切不可忽視了,一定要科學(xué)合理地給寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣。
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※ 作者簡(jiǎn)介:張女子育兒,從事育兒工作10余年,家里有2個(gè)調(diào)皮鬼。多平臺(tái)賬號(hào)同名,優(yōu)質(zhì)育兒領(lǐng)域原創(chuàng)作者,專注分享科學(xué)育兒知識(shí),與寶寶一起健康快樂成長(zhǎng)。如果你在育兒路上有什么困惑,可以關(guān)注我。
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