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        花菜熱量 吃花菜的注意事項(xiàng)
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-06 17:07:53作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        花菜熱量 吃花菜的注意事項(xiàng)
        
       
        1、每100克的花菜所含有的熱量大約為24大卡。
        2、吃花菜是可以很好的為身體補(bǔ)充營養(yǎng)的，但是在食用花菜的時(shí)候，要注意一些事項(xiàng)。比如說，花菜不耐高溫，但是它又很難煮熟，因此在烹飪花菜的時(shí)候，最好是先將其放入開水中焯一下，然后再放入鍋中大火快炒，這樣的話可以讓花菜中的營養(yǎng)不至于流失掉。另外，在烹飪花菜的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)募右恍├苯?、胡椒等?/p>    
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  花菜熱量  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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