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1、涌泉穴功效：

（1）中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是運行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路，通過艾灸涌泉穴，可以達(dá)到對腎、腎經(jīng)及全身，起到由下到上的整體性調(diào)節(jié)和整體性治療的目的。

（2）通過對涌泉穴的艾灸，可以增強(qiáng)它們之間的相互聯(lián)系，有效地改善局部毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管的通透性和有節(jié)律的運動性，從而促進(jìn)了血液、淋巴液在體內(nèi)的循環(huán)，調(diào)整人體的代謝過程。

（3）通過艾灸涌泉穴可以溫陽補腎，對腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、腰膝酸軟、耳鳴、疲勞乏力等，均有好的療效。

（4）通過艾灸涌泉穴可以溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)，對于老年性前列腺肥大、副睪腫大都有很好的治療作用。

2、涌泉穴禁忌：

（1）艾灸期間不宜吃辛辣食物。

在艾灸期間需要注意自己的飲食，切忌不能吃辛辣食物。辛辣食物容易刺激腸胃分泌，加快血液流動。而艾灸涌泉穴本就有散血活絡(luò)作用，如果血液流動過快容易造成其他疾病。

（2）對艾葉過敏者慎療。

對于艾葉過敏的人群，千萬不要因為想要按摩涌泉穴而選擇艾灸。這樣不僅對于按摩涌泉徐我的效果達(dá)不到，甚至可能因為過敏而引發(fā)其他癥狀，得不償失。

（3）高熱、昏迷期間忌灸。

按壓涌泉穴雖然有時候會用于急救或者叫醒處于昏迷狀態(tài)的人，但卻是作為一種應(yīng)急手段而使用。如果當(dāng)您處在高熱和昏迷期間，情況并非十分嚴(yán)重的情況下是忌灸的。

（4）女性經(jīng)期期間忌灸。

在女性月經(jīng)期間是禁止艾灸涌泉穴的，加之女性經(jīng)期本就需要補氣補血。所以因其有化血散瘀的功效，艾灸之后極有可能會造成女性大失血，影響其生理健康。