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2023-01-30
黑芝麻什么時(shí)候吃好 吃黑芝麻的時(shí)間
更新時(shí)間：2022-06-26 11:31:00作者：未知
1、吃黑芝麻并沒有時(shí)間的限制，飯前飯后都可以吃，平時(shí)可以自己安排食用時(shí)間，如吃早餐可以喝一杯黑芝麻糊，平時(shí)做餅或者糕點(diǎn)等，也可以撒上一些黑芝麻。要注意的是，炒熟的黑芝麻吃多了也會(huì)引起上火癥狀，所以每天不要吃太多了，吃大約30克就可以滿足身體的需求。
2、其次，如本身有腹瀉癥狀，不建議吃黑芝麻，以免癥狀加重。
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