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2023-01-30
雞蛋與綠豆能同食嗎 雞蛋與綠豆能同食是可以的嗎
更新時(shí)間：2022-07-02 06:13:52作者：未知
1、綠豆和雞蛋二者所含營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有拮抗作用，可以一起吃。
2、綠豆具有清熱解毒、解暑利尿的功效，特別在炎熱的夏季，皮膚容易生瘡癤，長(zhǎng)痱子，患皮炎、濕疹等，飲用綠豆湯有明顯的止癢、消腫作用。綠豆還可以解多種毒，如藥毒、食毒、酒毒等。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素及微量元素，二者在夏天食用，解暑的同時(shí)還提供了美味營(yíng)養(yǎng)。
3、但要注意綠豆性涼，脾胃虛弱者不要多吃，否則有可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉、便溏等癥狀。
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