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1、牛奶雖然很有營養(yǎng)但是當(dāng)飯吃還是不行的呢,身體所需維生素需要從多方面攝入,只靠牛奶肯定不行的。

2、只喝牛奶會因為缺乏纖維而導(dǎo)致便秘，腸道菌群紊亂、會因為缺鐵而導(dǎo)致貧血，脫發(fā)，無力、會因為缺乏維生素c而導(dǎo)致感冒，抵抗力低下，甚至壞血病、還可能為了喝飽導(dǎo)致攝入液體過多電解質(zhì)不平衡引起腦水腫，然后暈厥。