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1、多喝溫水，沖淡胃酸，促進(jìn)胃內(nèi)部的食物下行，加速身體排泄。

2、喝熱牛奶，保護(hù)胃粘膜。

3、食用淀粉類食物，如米飯、饅頭、餅干，改善胃酸分泌過多而無食物消化現(xiàn)象。

4、可以食用消食片，促進(jìn)消化。也可以選擇按摩、熱敷等方法，改善胃部不適。

5、當(dāng)吃韭菜后胃部不適加重，可能因為胃部炎癥等引起，最好能夠及時就醫(yī)檢查。尤其是有胃潰瘍史患者，食用韭菜后出現(xiàn)胃部不適，不應(yīng)盲目服藥，而是及時就醫(yī)。