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產(chǎn)后飲食禁忌包括：

1、產(chǎn)后哺乳的新媽媽不宜立即吃老母雞，因為老母雞的雞肉中含有一定量的雌激素，產(chǎn)后馬上吃老母雞，就會使新媽媽血液中雌激素的含量增加，抑制催乳素發(fā)揮作用，從而導致新媽媽乳汁不足，甚至回乳。此時最好是選擇用公雞燉湯。

2、產(chǎn)后不宜天天喝濃湯，即脂肪含量很高的湯，如豬蹄湯、排骨湯等，因為過多的高脂肪食物不僅讓新媽媽身體發(fā)胖，也會導致寶寶出現(xiàn)消化不良。新媽媽應(yīng)適當喝些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)素的高湯，如瘦肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。

3、剖宮產(chǎn)或有會陰側(cè)切的新媽媽不要吃過多的魚或者喝過濃的魚湯，因其含有豐富的有機酸物質(zhì)，它會抑制血小板凝集，對術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合不利。

4、不宜喝過多的紅糖水，會損壞新媽媽的牙齒，還會導致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至會增加惡露中的血量，從而引起貧血。