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2023-01-30
女人喝茶葉的好處和壞處 女人喝茶葉的好處和壞處什么是綠茶
更新時間：2022-11-10 07:48:48作者：智慧百科
1、女人喝茶葉的好處。
（1）提神：茶葉中含有咖啡因等物質(zhì)，這類物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而使人體處于興奮狀態(tài)；
（2）解膩：茶葉會刺激胃內(nèi)分泌胃酸，加快對胃內(nèi)食物的消化速度，達到解膩的效果；
（3）清新口氣：女人喝茶葉，可以起到清新口氣、清除口臭的作用；
（4）預(yù)防心血管疾?。翰枞~中包含茶多酚、兒茶素等物質(zhì)，可促進膽固醇和甘油三酯的分解，女人喝茶葉有助于降壓、降脂，從而能起到預(yù)防心血管疾病的作用；
（5）利尿：茶葉還會抑制腎小管的重吸收，舒張腎血管，增加腎臟的血流量，使腎小球的濾過率增加，達到利尿的效果；
（6）預(yù)防齲齒：茶葉中含有氟，女人喝茶葉還可以預(yù)防齲齒的發(fā)生。
2、女人喝茶葉的壞處。
（1）失眠：茶葉中因為具有提神的效果，所以部分女人會有失眠、精神衰弱的表現(xiàn)；
（2）便秘：茶葉中有一種鞣酸的物質(zhì)，鞣酸與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，不僅容易導(dǎo)致便秘，也容易導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)生；
（3）貧血：茶葉會影響到人體對蛋白質(zhì)、鐵、鈣的吸收，缺鐵會影響血紅蛋白的合成，導(dǎo)致貧血。如果是孕婦，可能會影響胎兒的生長發(fā)育，容易出現(xiàn)先天性貧血。而月經(jīng)期女性本身失血較多，飲食多以含鐵食物為主，茶葉與鐵結(jié)合后，也會影響到女性對鐵的吸收，增加貧血的風(fēng)險；
（4）心臟負擔(dān)加重：喝酒后心率上升，血管收縮次數(shù)增多，使心臟的負荷加重，而喝茶葉后會使血容量增加，加大心臟負荷，可能會出現(xiàn)心慌、胸悶等表現(xiàn)；
（5）影響藥效：茶葉與藥一起服用，可能會影響到藥物的療效；
（6）如果是有胃潰瘍或者十二指腸潰瘍的女人喝茶葉，也可能會加重對胃黏膜造成損傷。如果攝入太多的茶水，還可能會出現(xiàn)局部水腫，加重肝臟負荷。老茶中含氟量較多，如果經(jīng)常飲用老茶，可能會導(dǎo)致氟中毒。如果飲用隔夜茶，則容易導(dǎo)致腹瀉。