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2023-01-30
喝紅糖水的好處和壞處，每天喝紅糖水的好處和壞處
更新時(shí)間：2022-10-30 11:58:50作者：智慧百科
1、好處：紅糖具有驅(qū)風(fēng)散寒、益氣養(yǎng)血、活血化淤、健脾暖胃等作用，可以用于緩解受寒腹痛、痛經(jīng)、產(chǎn)婦失血過多等不適。對(duì)于中氣不足、食欲不好、營(yíng)養(yǎng)不良的孩童，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┘t糖水。紅糖水中還含有豐富的維生素、微量元素，有利于提高免疫功能、抵抗衰老。此外，紅糖中含有大量的葡萄糖、氨基酸等物質(zhì)，可以迅速補(bǔ)充體力，孕婦可以在產(chǎn)后7～10天喝一些紅糖水補(bǔ)充能量，有利于身體的恢復(fù)。
2、壞處：紅糖水的熱量、糖量比較高，經(jīng)常飲用，容易引發(fā)齲齒、肥胖、糖尿病等疾病，糖尿病患者應(yīng)避免喝紅糖水。