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2023-01-30
睡覺把腳墊高的好處和壞處 睡覺時腳墊高壞處
更新時間：2022-10-30 11:58:50作者：智慧百科
1、腳墊高睡覺的好處是有利于減輕心臟的負擔，促進靜脈血的回流，幫助緩解小腿酸脹疼痛，可以舒緩小腿肌肉緊張，消除浮腫，緩解疲憊。一般情況下，睡覺把腳抬高，主要適用于一些下肢腫脹或者下肢靜脈血管病的患者，一般墊高十厘米左右，白天不要長時間站立久坐。
2、其壞處在于會影響足部的動脈血供應(yīng)，因為動脈血需要克服一段時間的重力才能供應(yīng)給足部組織，因此會減少動脈血供應(yīng)。