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方法/步驟

含義一：貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。

含義二：血粘度高高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在的這種疾病的得病率是很好的，并且也在不斷地上升。

含義三：腦動(dòng)脈硬化病患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，還會(huì)導(dǎo)致頭暈的毛病。

注意事項(xiàng)

在生活中容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５娜?，在出門的時(shí)候盡可能的注意防曬，盡可能的帶個(gè)帽子，或者是不要在烈日當(dāng)空的時(shí)候出門，出門的時(shí)候盡可能的有人陪伴，避免出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象。