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【哺乳期間孕媽常吃這7種水果，寶寶大腦更好發(fā)育】
芒果
芒果中富含脂質(zhì)，脂質(zhì)是大腦發(fā)育第一重要的營養(yǎng)素。人的大腦細(xì)胞大約有60%是由脂質(zhì)組成的，是形成腦細(xì)胞和腦神經(jīng)纖維必不可少的構(gòu)成成分。如果大腦缺乏脂質(zhì)，智力發(fā)育就會(huì)受到很大影響。哺乳期孕媽吃些芒果，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有好處。

橘子
橘子中富含維生素C，維生素C是僅次于脂質(zhì)的健腦營養(yǎng)素，可使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)更堅(jiān)固，使腦功能更靈活，敏銳，提高智力；因此，孕媽哺乳期間經(jīng)常吃橘子，有助于寶寶大腦發(fā)育。
蘋果
蘋果素有“智慧果”之稱，富含維生素C、E及B族維生素，對(duì)大腦發(fā)育有重要的作用，孕媽哺乳期，經(jīng)常吃蘋果，有助于寶寶大腦發(fā)育，讓寶寶更聰明。
草莓
草莓營養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)寶寶大腦發(fā)育有重要作用，孕媽哺乳期經(jīng)常吃草莓，有助于寶寶大腦發(fā)育。
獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，還富含各種寶寶大腦發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，孕媽哺乳期，經(jīng)常吃獼猴桃，有助于為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。
櫻桃
櫻桃中含有豐富的維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。有助于大腦發(fā)育，孕媽經(jīng)常吃櫻桃，奶水中也會(huì)增加這些營養(yǎng)，從而滿足寶寶大腦發(fā)育營養(yǎng)所需。
香蕉
香蕉營養(yǎng)價(jià)值豐富，果實(shí)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等有助于促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的營養(yǎng)價(jià)值物質(zhì)；此外也含有維生素C、維生素E以及豐富的微量元素。