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1、第一時(shí)間給孩子安撫。在孩子的眼里，一條平平常常的小貓小狗可能就是一個(gè)巨大的怪物，會(huì)咬人，很讓人害怕。所以，當(dāng)孩子感到恐懼害怕時(shí)，我們要做的第一件事情就是給到孩子安全感，試著去理解孩子的恐懼害怕，接納他們的感受。

2、了解孩子恐懼的來(lái)源。想要解決問(wèn)題，那么就要找到問(wèn)題的根源。而孩子經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理時(shí)，家長(zhǎng)不僅要幫助他們克服，同時(shí)也要了解孩子這種恐懼心理的根源。

只有掌握了根源，家長(zhǎng)們才能更好地制定應(yīng)對(duì)措施，才能下意識(shí)地去避免引發(fā)孩子這種恐懼心理的類似情形。

3、用放松的方式多陪伴孩子。家長(zhǎng)在日常生活中的經(jīng)常陪伴，不僅能夠讓孩子有越來(lái)越多的安全感，而且還能有效地降低他們產(chǎn)生恐懼心理的發(fā)生概率。

孩子如果經(jīng)常生活在一種比較輕松的環(huán)境范圍，經(jīng)常有家長(zhǎng)耐心的陪伴，他們所產(chǎn)生的情緒大部分就會(huì)偏向正面，性格上也會(huì)更加的陽(yáng)光與樂(lè)觀，很難再分出精力去產(chǎn)生恐懼。

4、面對(duì)各種”害怕源“，父母要給孩子正確的示范。面對(duì)各種”害怕源“，第一反應(yīng)很關(guān)鍵，尤其是父母的第一反應(yīng)更關(guān)鍵，父母要為孩子示范什么才是正確的反應(yīng)，比如在面對(duì)黑暗的環(huán)境時(shí)，我們的第一反應(yīng)就是報(bào)之以泰然自若的神態(tài)，這樣就能給孩子很大的安全感，即使孩子還不能完全消除害怕，但我們的這種積極的態(tài)度就能成為淡化和舒緩孩子恐懼心理的一枚”鎮(zhèn)靜劑“。

5、別讓孩子隱瞞恐懼。孩子們有恐懼心理,家長(zhǎng)不應(yīng)阻止孩子表現(xiàn),更不應(yīng)以責(zé)備或嘲弄的口氣輕視孩子,以這種態(tài)度來(lái)掩飾孩子的恐懼,用這種態(tài)度來(lái)掩飾孩子的恐懼只會(huì)使孩子的恐懼更加加深。