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剛生完孩子的母親，之后坐月子的時候有很多需要注意的地方，而且產(chǎn)婦還要照顧寶寶，需要分散很多注意力，尤其是剖腹產(chǎn)的寶媽們，排尿方面的問題是比較嚴重的，因為生產(chǎn)之后會增加腸胃消化的壓力，所以需要時刻觀察排尿情況，那么，我們來看一下要如何解決？

如果是自然生產(chǎn)的話大概兩個小時到四個小時左右就會排尿，而且在生產(chǎn)完12個小時到第二天排尿的次數(shù)會大大增加。如果在這些時間內(nèi)沒有正常排尿的話就要及時找醫(yī)生來看看是否有問題。要避免造成尿液滯留膀胱，很容易造成泌尿道的感染，而且如果膀胱脹得太大也會影響到子宮的恢復。

為了在正常的時間里排尿，新媽媽可以嘗試每十五分鐘到二十分鐘左右就收縮、放松一下骨盆，有利于刺激排尿，如果是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦用導尿管，那么就要常常更換產(chǎn)褥墊，清洗外陰，這樣可以避免細菌滋生感染。如果是順產(chǎn)的可以在產(chǎn)后的幾個小時多喝水，吃些富含纖維的食物，在排尿的時候盡量放輕松，起床上廁所的時候動作要慢。

一是要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的，或者是咖啡和酒等食物，還有暫時不要吃油膩的東西。多吃點富含纖維的蔬菜水果。

二是可以下床的時候多多下床走動走動?？梢杂行У膸椭c道的蠕動和吸收消化，有助于盡快排便。

三是不要因為怕痛或者閑麻煩忍著不排便，這樣很容易引起感染的。如果實在是有便秘，那么可以請教醫(yī)生如何緩解。

坐月子應該注重飲食調(diào)理，特別是應該強化消化腸道的壓力，根據(jù)以上的分析，還需要觀察尿道的情況，因為很容易引起泌尿感染的問題，剛生完孩子的孕婦，體質(zhì)是非常虛弱的，尤其是排尿排便方面的障礙會比較明顯，如果想要盡快調(diào)理好身體的話，建議采取小編以上介紹的方法。