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相信大家肯定都知道母乳對于嬰兒的重要性吧，母乳是嬰兒最好的食物，不過我們知道有很多產(chǎn)婦容易出現(xiàn)母乳分泌不足的情況，那么我們到底有什么方法可以幫助這些母親來下奶呢？其實下奶的方法非常多，我們不但可以采用食補(bǔ)的方法來下奶而且還可以采用中醫(yī)按摩的方法來起到下奶的作用。

按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應(yīng)用時須多種手法相互配合。

進(jìn)行催乳時，為了防止在按摩時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進(jìn)行潤滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應(yīng)該從好的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達(dá)到催乳效果。

媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)各15分鐘，同時輔佐以下按摩方法：

環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房;

螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。

女性處于哺乳期，乳房很容易發(fā)炎。按摩必須注意手法，如果手法不準(zhǔn)確或者手勁太大，都可能會導(dǎo)致腺管堵塞加重，嚴(yán)重的可能會引發(fā)炎癥。除此之外，哺乳媽媽平時也要注意乳房衛(wèi)生。邊哺乳邊工作的媽媽不要因為工作，耽誤了正常的擠奶時間。一般來講，兩到三個小時應(yīng)該擠一次，否則易產(chǎn)生炎癥。

在上面的文章里面我們介紹了一些產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的一種癥狀，那就是母乳分泌不足，我們建議母乳分泌不足的產(chǎn)婦要想辦法來下奶，上文為我們詳細(xì)介紹了下奶的具體按摩手法，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>