生菜生吃是甜的還是苦的?生菜生吃會有寄生蟲嗎
2022-12-04
更新時間:2022-06-12 22:31:15作者:佚名
枇杷不但味道鮮美,營養(yǎng)豐富,而且有很高的保健價值。《本草綱目》記載枇杷能潤五臟,滋心肺,中醫(yī)傳統(tǒng)認為,枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現代醫(yī)學更證明,枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質。進入初夏,又是枇杷成熟的季節(jié)。
一、枇杷的食用價值
枇杷不僅味道好,其營養(yǎng)也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 a、b、c等。其中,特別是胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第3位。而且,其含糖的種類也相當豐富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素b,對保護視力、保持皮膚健康潤澤,促進兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、止渴、和健胃的功效。常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。枇杷不僅果肉可入藥,其核、葉、根也有藥用價值。鮮枇杷洗凈,生吃,就能治療口干煩渴等不適。另外,將鮮枇杷50g,洗凈去皮,加冰糖5g,熬半小時后服用,對于扁桃體發(fā)炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。據中國醫(yī)學科學院營養(yǎng)系分析,枇杷果實可食部份每100g 含蛋白質0.4g、脂肪0.1g、碳水化合物7g、粗纖維0.8g、灰分0.5g、鈣22mg、磷32mg、鐵0.3mg、丙種維生素3mg、類胡蘿卜素1.33mg,其中鈣、磷及胡蘿卜素顯著高于其他常見水果,并含有人體所必需的8種氨基酸。
營養(yǎng)成分:枇杷含有豐富的鉀元素和維生素a,每100克枇杷中,水分占87%,含蛋白質0.4克、脂肪0.2克和碳水化合物12克,能提供196.7千焦的熱量。枇杷不僅味道鮮美、營養(yǎng)豐富,還有生津潤肺、清熱健胃、利尿滋補和強身健體的功效,對促進消化、解暑、潤肺止咳、預防感冒都有較好的作用。
二、枇杷的作用與功效
枇杷性味:苦、辛。寒。無毒,歸經:肺。心。胃經。功能主治:清肺止咳,和胃降逆,止渴。主肺熱痰嗽。陰虛勞嗽??妊t?。胃熱嘔噦。
1、治肺燥咳嗽:每次吃鮮枇杷果肉5枚,每日2次。
2、治肺癌熱性咳嗽、咳膿痰與咳血者:枇杷葉15g(鮮品60g),粳米100g,冰糖少許。先將枇杷葉用布包入煎,取濃汁去渣。或將新鮮枇杷葉刷盡葉背面的絨毛,切細后煎汁去渣,入粳米煮粥。粥成后入冰糖少許,佐膳服用。
3、治胃癌噦逆不止、飲食不入:枇杷葉20g,陳皮25g,炙甘草15g,生姜3片,水煎服用,每日2次。
4、治胃癌肺轉移嘔噦、咳嗽、自汗:新鮮枇杷葉若干張,糯米250g。將糯米清水浸泡-宿,新鮮枇把葉去凈葉上絨毛,洗凈后包粽子,蒸熟后即可食用。每日1~2次,連服3~4天。
5、治咳嗽,黃疸,防治流感:枇杷葉(刷凈毛)60g,水煎分兩次服。
6、治糖尿?。鸿凌烁?0g,水煎服。
7、治黃疸:枇杷根120g,水煎加入紅糖適量,溫服,每日一次,連續(xù)四日。
8、咳嗽:枇杷核9~15g,搗爛,加生姜3片,水煎,去渣服,早晚各1次。
9、枇杷止咳湯:枇杷(果實)100g,剝開成兩半,果核搗碎,加水煎湯服。
10、治胃熱 :枇杷15個。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
11、治疝氣:枇杷核10~20g。將枇杷核杵碎,入鍋,加適量水,以文火煎湯。每日2次,服之。