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靈芝草是一種名貴的中藥材，食用以后對身體有多種好處，既可以治病，也能防病強身。下面是我對靈芝草功效與作用的具體介紹，想了解靈芝草的朋友可以認真看一看。

靈芝草的功效與作用 吃靈芝草的好處

1、靈芝草能預防肝炎也能美容

靈芝草中含有一些靈芝多肽，這種物質可以抑制乙肝病毒對肝臟的傷害，能預防肝炎的發(fā)生，另外靈芝多肽還能滋養(yǎng)卵巢，調節(jié)內分泌，同時還能加快膠原蛋白的合成，經(jīng)常食用能起到美白和滋養(yǎng)肌膚的作用。

2、靈芝草能止痛鎮(zhèn)靜

靈芝草有止痛鎮(zhèn)靜的作用，它含有的三萜類物質也就是靈芝酸是一種藥物成分，它不全能止痛鎮(zhèn)靜，還能止咳平喘，更能消炎解毒，能控制病毒在人體內的活性，對提高身體免疫力有很大的好處。

靈芝草中還含有多種對人體有益的氨基酸，人體吸收以后可以加快身體的正常代謝，對調節(jié)身體生理功能有一定的好處。

3、靈芝草能保護心腦血管

靈芝草對人類的心腦血管有很好的保護作用，它可以抑制血小板的聚集，提高血紅細胞的活性，加快血液循環(huán)，同時也能清理血液中積存的膽固醇，對血栓和動脈硬化以及常見的心臟病都有不錯的預防作用。