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絞股藍是一種多年生的野生藤本植物，既可以入藥也可當保健食材供人類食用，對人類身體有多種好處，具體好處有哪些，大家看過下面我對絞股藍功效與作用的介紹以后就能明白。

絞股藍的功效和作用 絞股藍的藥用價值

1、絞股藍能促進消化

絞股藍進入人體以后能讓腸胃的運動加快，也能調節(jié)腸胃能，可以起到促進消化和預防便秘的重要作用。

2、絞股藍能補腦

補腦也是絞股藍的重要作用，它對人類的中樞神經(jīng)有時顯的調節(jié)作用，可以調節(jié)大腦皮層的興奮度，人們食用以后可以起到鎮(zhèn)靜和安神的作用，同時它也能緩解人類的緊張以及焦慮等不良情緒。

3、絞股藍能抗過敏

生活中很多人都有過敏癥狀，經(jīng)常會發(fā)生過敏性鼻炎或者哮喘，而絞股藍就可以提高身體機能，減少過敏癥狀的出現(xiàn)。另外絞股藍還有強身健體的作用，人們食用它以后能振奮精神，讓身體的疲勞感快速消失。

4、絞股藍能美容

美容也是絞股藍的重要作用，它能加快人體組織細胞的再生與代謝，能讓皮膚變得細嫩，同時絞股藍中的皂甙還能減少皮膚氧化反應的出現(xiàn)，從而也就避免了色斑和皺紋的生成，平時多食用一些絞股藍能起到出色的美容功效，也能延緩多種衰老癥狀的出現(xiàn)。