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木棉花可與白糖一起煲水飲用，這樣可祛濕氣；可與蜂蜜、陳皮一起煲粥，這樣可養(yǎng)腸胃；可與金銀花或白菊花一起泡茶，這樣可清熱去火；可與蘑菇一起煲湯，這樣能抗癌及提高免疫力。

1、祛濕氣：

與蒲公英茶、菊花茶等可祛除人體濕氣、濕毒的茶飲相比，木棉花茶是一種相對較好的茶飲。我們可取新鮮的木棉花花瓣與白糖一起煲水喝，除此之外，還能與鯽魚、香菇、竹筍等新鮮的食材一起煲湯喝，這樣既美味又有一定的藥用價(jià)值。

2、養(yǎng)腸胃：

木棉花與其它能起到美膚作用的花卉品種不同，它能起到養(yǎng)胃，調(diào)理腸道的作用。當(dāng)我們因不明原因?qū)е赂篂a、慢性腸胃即腹脹時(shí)，都可通過食用木棉花進(jìn)行緩解。除此之外，它還可以與陳皮、蜂蜜、大米一起熬粥喝。

3、清熱：

木棉花茶與菊花茶一樣都屬于涼性茶飲，所以當(dāng)我們因肝臟上火導(dǎo)致的喉嚨痛、咽喉炎、口腔潰瘍時(shí)，都可通過飲用木棉花茶進(jìn)行緩解。不過想要效果更佳，可與金銀花一起飲用。

4、提高免疫力：

木棉花擁有一定的抑菌殺菌的作用，所以它能有效的提高我們身體的免疫力及抑制一些疾病的產(chǎn)生。如果想要達(dá)到抗癌的作用，那么最好將其與蘑菇一起煲湯食用。