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你吃過蔓越莓嗎？知道它的功效與作用嗎?蔓越莓是一種保健性很強的水果，也叫小紅莓，是一種紅色的漿果類水時，在北美地區(qū)最為常見，我們國內的蔓越莓多是多國外進口而來的。由于市場上蔓越莓的數量不多，許多人對它并不熟悉，為此小編就專門把蔓越莓的功效與作用進行了總結，現(xiàn)在寫出來與大家一起分享。

蔓越莓的功效與作用

1、蔓越莓可消炎對抗真菌

蔓越莓中有大量的天然抗菌成分，可以消除人體內部炎癥，特別是對一些真菌引起的感染，作用明顯，像女性的尿路感染，就會在食用蔓越莓以后有明顯的好轉，另外食用蔓越莓對人們的胃潰瘍也有很大的好處，可以加快潰瘍現(xiàn)的愈合。

2、蔓越莓可以減少心血管疾病的發(fā)生

蔓越莓中有一些獨特的物質存在，像濃給它單寧酸以三烯醇等，這些物質都是保護心血管健康的重要成分，另外這種水果中還有大量的不飽和脂肪酸存在，人們食用它以后可以分解體內的脂肪，軟化血管，減少脂肪在血管中的沉積，對人類的血壓、血脂以及血糖都有一定的調節(jié)作用，從而也就減少了心血管疾病的發(fā)生。

3、蔓越莓可延緩衰老預防老年癡呆

蔓越莓這種水果中有大量的生物黃酮存在，這種獨特的成分是一種天然的抗自由基物質，人體吸收這種物質以后，體內的自由基數量就會減少，氧化反應的出現(xiàn)也會明顯降低，而自由基數量過多和氧化反應的出現(xiàn)都是人類衰老的老年癡呆癥狀出現(xiàn)的主要原因，因此人們食用蔓越莓可以延緩衰老也能預防老年癡呆癥的出現(xiàn)。