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蘋果是大家的常見(jiàn)水果，有些人幾乎天天都在吃，而且還特別喜歡把蘋果制成鮮榨果汁飲用。用蘋果制成的鮮榨果汁，味道酸甜可品，十分誘人，但是喝鮮榨蘋果汁的好處和功效大家知道嗎？如果不知道，就讓我來(lái)一一告訴大家吧。

鮮榨蘋果汁的好處和功效

1、鮮榨蘋果可以促進(jìn)消化

鮮榨蘋果汁中有大量的可溶性食物纖維，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以減少膽固醇在人體內(nèi)的積存，同時(shí)也能加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，加快食物的消化，對(duì)人類的消化不良有很好的調(diào)節(jié)和緩解功效。

2、鮮榨果汁可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)易于吸收

鮮榨蘋果汁可以為人體類身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，像果糖和葡萄以及維生素等，就是鮮榨蘋果汁中最重要的營(yíng)養(yǎng)，也是身體的必須營(yíng)養(yǎng)成敗分，人們飲用以后能起到保護(hù)心臟和心腦血管的重要作用，同時(shí)鮮榨果汁還有易于吸收的作用，它們進(jìn)入人體以后可以快速被身體各器官吸收。

3、鮮榨蘋果汁能排毒

鮮榨蘋果汁具有排毒的作用，它進(jìn)入人體以后能清除人體血管中積存的多種毒素，并讓它們隨大小便排出體外，另外鮮榨蘋果汁中還有一種微量元素鉻和天然的果膠，這些物質(zhì)對(duì)人類的血糖有很好的調(diào)節(jié)功效，是那些糖尿病人控制血糖的理想飲品。