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在平常生活中大伙兒對山藥是非常了解的，山藥就是1種常見的蔬菜也有著相對應(yīng)的藥用價值作用作用，常常吃山藥對人體健康有很多的幫助，例如養(yǎng)顏美容、健脾開胃健脾胃、清痰潤肺止咳等，因而山藥備受很多人的喜愛，山藥服用的過程中可以炒、燉、煮等差異的方式，山藥在煮的情況下只需留意方式迅速就會熟的。

山藥煮多久幾分鐘能熟

水開后煮3到5分鐘上下就能熟。煮山藥的水可喝。將山藥清理潔凈以后，用冷水蒸制，山藥中的黏液蛋白質(zhì)、礦物、維他命、分散木薯淀粉等成份都是會溶在水中，因而煮山藥的水是可以喝的。山藥是一而再再而三平健脾的藥食同源目錄雙用之品。煮山藥水中的黏液蛋清有降低血糖的作用?？捎米髦委煾哐獕海翘悄虿』颊叩氖逞a(bǔ)上品。