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芹菜是人們餐桌上的常見菜，但它有一種獨特的香味，很多女人并不喜歡它，不過女人在日常生活中還是要盡量多吃一些青菜，因為芹菜對維持女人身體健康和保持苗條身材都有很大好處，接下來我會帶大家詳細了解女人吃芹菜的好處有哪些，同時也會讓大家了解女人吃芹菜以后可能會出現(xiàn)的壞處。

女人吃芹菜的好處

1、清熱解毒

清熱解毒是女人吃芹菜的重要好處，因為芹菜是一種性質(zhì)微寒的蔬菜，女人在出現(xiàn)肝火過旺或皮膚粗糙以及經(jīng)常頭暈頭痛時，多吃些芹菜就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外女人在出現(xiàn)口干舌燥和氣喘心煩時，多吃些芹菜也能起到一定調(diào)理作用。

2、利尿消腫

芹菜中含有天然的利尿成分，能加快人體內(nèi)多余水分代謝，所以利尿消腫就是女人吃芹菜的重要好處，它能防止水分在身體內(nèi)滯留，能防止女人身體出現(xiàn)水腫，也能預防乳糜尿出現(xiàn)，對維持女性身體健康有很明顯的作用。女人多吃芹菜還能補血，可防止面色暗黃和皮膚干燥以及體虛等多種不良癥狀出現(xiàn)。

3、保護肝臟

女人多吃些芹菜還能保護肝臟，能提高人體肝臟解毒功能，并能降低脂肪肝和肝炎以及肝硬化的發(fā)病率，除此以外它還含有豐富的微量元素鉀，能維持人體內(nèi)部環(huán)境，甲亢平衡對女人經(jīng)常出現(xiàn)的高血壓也有一定預防作用，另外女人多吃一些芹菜，還能吸收大量纖維素，能促進身體內(nèi)毒素排出，他們能防止人體細胞癌變，也能降低女人的癌癥發(fā)病率。

女人吃芹菜的壞處

女人吃錢才能吸收豐富營養(yǎng)對維持身體健康也有很大好處，但女人在吃芹菜時也要注意，如果過量吃芹菜也會對身體造成一些不良影響，因為芹菜是一種性質(zhì)微寒的蔬菜，女人過量吃芹菜容易引發(fā)體寒，會再來月經(jīng)時出現(xiàn)經(jīng)期腹痛，除此以外芹菜還是一種能降血壓的蔬菜，女人過量吃芹菜還容易誘發(fā)低血壓。

看過上面對女人吃芹菜的好處與壞處介紹后，大家能對芹菜有更全面的了解，以后女人可以放心吃芹菜，只要食用量合適，它就能保健身體預防疾病并不會對女人身體產(chǎn)生不良影響，不過那些本身就是寒性體質(zhì)或者患有低血壓的女人，要盡量避免吃芹菜，不然會對身體健康造成不良影響。