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花生是生活中特別常見的家常食材，它的可塑性特別強，新鮮花生可以直接吃，也可以煮著吃，而曬干以后的花生則可以用來榨油，更可以炸著吃，這除了這些吃法以外，花生還可以用來泡水喝，今天為大家介紹的就是花生泡水喝的好處。

花生泡水喝有什么好處

1、促進身體發(fā)育

人們用花生泡水喝，能吸收花生中含有的優(yōu)質蛋白和多種氨基酸與礦物質，這些物質能提高身體多器官功能，并能促進人體新陳代謝，對人類身體發(fā)育有良好促進作用，特別是那些處于發(fā)育時期的青少年多用花生泡水喝，能讓身體發(fā)育更快。

2、抗衰老

人們經常用花生泡水喝，還能提高身體的抗衰老能力。因為花生中含有豐富兒茶素和黃酮類化合物，以及大量的類氨酸，這些物質在被人體吸收后能提高人體組織細胞活性，并能提高身體的抗衰老能力，可放慢人體衰老速度。

3、促進乳汁分泌

女人在生小孩以后多用花生泡水喝，還能促進乳汁分泌，因為花生中含有豐富脂肪油和蛋白質，這些物質在被產婦身體吸收后能滋補氣血，也能加快乳汁產生，讓女性產后出現(xiàn)了產后無奶和乳汁不足等癥很快減輕。

4、預防癌癥

人們多用花生泡水喝，還能預防癌癥發(fā)生，因為人們用花生泡水喝，可吸收豐富的可溶性纖維，這種物質進入人體后，能吸收人體內的有害物質，并能讓他們隨大便排出體外，可防止這些有害物質對人體細胞產生傷害，并能阻止人體細胞癌變，另外花生中還含有一些天然的抗癌成分，能阻止致癌物質生成，這也是人們用它泡水喝能預防癌癥的重要原因。

今天為大家介紹了花生的新吃法，能讓大家知道花生也能用來泡水喝，也讓大家了解了花生泡水喝的好處，以后大家再想吃花生時就試著用它泡水喝吧。