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酸甜苦辣咸是人間無(wú)味而辣是很多人最喜歡的一種味道，他們不單喜歡吃辣椒，還喜歡吃蒜蔥等帶有辣味的食材，但平時(shí)吃辣時(shí)一定要適量，這樣對(duì)身體有一定好處，如果過(guò)量吃辣則會(huì)有一些壞處出現(xiàn)，經(jīng)常吃辣還會(huì)危害身體健康。

吃辣的好處和壞處

1、提高心臟功能

吃哪能提高人類心臟功能，因?yàn)樗芗涌烊梭w內(nèi)血液循環(huán)，而且能降低血液粘稠度，可提高血液流動(dòng)速度，可防止血栓生成，也能阻止血脂升高，它能提高人類心血管健康水平，也能防止心臟功能減退。

2、促進(jìn)消化

平時(shí)人們吃辣可促進(jìn)消化，提高人類腸胃消化功能，因?yàn)樗械睦蔽端啬艽碳つc胃，促進(jìn)消化液分泌，而且能加快腸胃蠕動(dòng)，能促進(jìn)腸胃對(duì)身體內(nèi)食物的消化與吸收，對(duì)人類的食欲不振和消化不良有一定調(diào)理作用。

吃辣的壞處

平時(shí)人們適量吃辣對(duì)身體有一定好處，過(guò)量吃辣則會(huì)有一些壞處出現(xiàn)，特別是他對(duì)人類口腔黏膜和胃里的刺激十分明顯，如果過(guò)量吃辣容易引發(fā)味覺(jué)減退，另外它還會(huì)對(duì)人類肝臟造成一定傷害，會(huì)讓肝功能減退也會(huì)讓肝病高發(fā)。

經(jīng)常吃辣的危害

經(jīng)常吃辣會(huì)嚴(yán)重危害人體健康，因?yàn)槔笔切臒嶂铮绻藗兘?jīng)常吃會(huì)讓大量熱度在身體內(nèi)堆積，容易出現(xiàn)皮膚痤瘡和口舌生瘡以及牙痛出血等多種不適癥狀，另外人們經(jīng)常吃辣還會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成一定刺激，容易造成腹痛腹瀉，會(huì)對(duì)嚴(yán)重危害人類腸胃健康。

上面為大家介紹了吃辣的好處和壞處，也讓大家了解了經(jīng)常吃辣的危害，能讓大家知道吃辣雖然對(duì)身體有一些好處，但卻不適合經(jīng)常吃大量吃，不然也會(huì)危害人們的身體健康。