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生活中很多人都喜歡嗑瓜子，他們不單喜歡嗑葵花籽，還喜歡吃西瓜子，但也有人擔心吃西瓜子會上火，熱悶到這種擔心有道理嗎？接下來我會帶大家去尋找答案，同時也會讓他這樣了解西瓜子的食用禁忌有哪些。

吃西瓜子會上火嗎

1、平時少量吃些西瓜子是不會上火的，但經(jīng)常吃或者吃的太多就會出現(xiàn)上火，因為平時人們吃的西瓜子多是經(jīng)過炒制的，它的熱量比較高，人們在吃它的時候會吸收過多的熱量，而且它會與舌頭不斷產(chǎn)生摩擦，容易讓舌頭出現(xiàn)紅腫和疼痛，嚴重時還會出現(xiàn)咽喉腫痛。

2、人們過量吃西瓜子會出現(xiàn)上火癥狀，不過平時人們吃這種食材時，搭配一些茶水或者多喝一些白開水，就能避免上火癥狀出現(xiàn)，而且能讓身體盡快把它含有的有效營養(yǎng)吸收，會讓它發(fā)揮更好的食療功效。

西瓜子的食用禁忌有哪些

1、西瓜子沒有明顯的食用禁忌有哪些，大多數(shù)人都可以直接吃，但那些腸胃功能不好的人要盡量少吃西瓜子，不然會加重腸胃負擔，另外牙齒不好的人也僅只吃西瓜子，不然會讓牙齒進一步受損，會危害人們牙齒的健康。

2、生活中那些已經(jīng)懷孕的女人盡量不要吃西瓜子，因為他們吃西瓜籽以后，會吸收一些香料和對身體有害的物質(zhì)容易影響腹中胎兒發(fā)育，嚴重時會造成胎兒畸形。除了這些以外西瓜子還禁止過量食用，過量食用后也會加重人體負擔。

看過上面的介紹后大家能知道西瓜子適量吃不會上火，但過量吃就會有上火癥狀出現(xiàn)，另外在吃西瓜子時還要注意它的禁忌有哪些，不然吃了以后也會對身體造成一些不良影響，會危害人體健康。