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2022-12-04
臍橙吃了會上火嗎？哪些人不可以吃臍橙？
更新時間：2022-03-16 04:12:39作者：佚名
臍橙是生活中一種很常見的水果，臍橙含有很豐富的維生素C，吃了可以補充人體的營養(yǎng)，那么臍橙吃了會上火嗎？哪些人不可以吃臍橙？下面一起來了解下吧！
一、臍橙吃了會上火嗎？
臍橙吃了是不會上火的，因為臍橙是一種性涼的水果，它具有一定的清熱去火功效，因此大家可以放心食用，不用擔(dān)心食用以后會有上火癥狀的發(fā)生。
臍橙營養(yǎng)豐富，含有人體所必需的各類營養(yǎng)成份。臍橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，有助于抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)。
經(jīng)常吃臍橙的人身體抵抗力更好，可以增加毛細血管的彈性，降低血中的膽固醇，對于高血壓，動脈硬化和高血脂等患者具有很好的輔助治療的作用。每天適量的食用臍橙，可以幫助腸道進行蠕動，從而幫助人體進行消化吸收，有助于清腸通便，排出體內(nèi)有害物質(zhì)。
二、哪些人不可以吃臍橙？
1、糖尿病患者
臍橙中含有豐富的果糖成分，糖尿病患者最好少吃或不吃，否則可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，對病情產(chǎn)生不利影響，嚴重者甚至可能會誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。
2、脾胃虛寒者
臍橙的性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒者不宜多吃，否則可能會加劇脾胃陽氣的損傷，從而可能會導(dǎo)致原本的手足不溫、大便溏薄、神疲乏力等脾虛癥狀加重。
3、胃酸過多者
臍橙中含有豐富的酸性物質(zhì)和糖類成分，食用之后可以刺激胃酸分泌，而胃酸過多者食用后可能會導(dǎo)致胃酸增多，濃度增高，從而可能會導(dǎo)致腸胃不適癥狀加重。
三、吃臍橙有哪些注意事項？
1、吃臍橙先后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2、臍橙味美但不要吃得過量，吃完臍橙應(yīng)及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒損害。
3、不要用橙皮泡水飲用，因為現(xiàn)在的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗凈。
4、臍橙與蝦不宜同食，臍橙含有單寧，蝦富含鈣。同食會發(fā)作不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，呈現(xiàn)嘔吐等征兆。
5、臍橙與豬肉不宜同食，臍橙中的單寧會與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。
綜上所述，吃臍橙不光不上火，還對身體大有好處。