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冬吃蘿卜夏吃姜是中國民間流傳了幾百年的養(yǎng)生諺語，直到現在還有很多人喜歡在冬天吃蘿卜，夏天吃生姜，據說這樣能養(yǎng)生能保健，可提高身體健康水平，那么冬吃蘿卜夏吃姜的科學道理你們了解嗎？如果不了解就隨我一起去看看吧。

冬吃蘿卜夏吃姜的科學道理

1、人們在寒冷的冬天中會減少室外活動，長期處于溫暖的室內，這時身體內就會淤積一些熱性成分，而人們在冬天時吃一些能清熱解毒的蘿卜，就會讓身體內的熱氣排出，能防止身體出現陽氣過剩，而且能讓胃腸虛熱的癥狀減輕。

2、在寒冷冬天中，人們的活動量比較小，身體內還會堆積一些濁氣，會出現血液循環(huán)不暢和腹部脹痛等不適癥狀，而這時讓他們多吃些蘿卜就能清腸排毒，能理氣止痛，能讓身體內的濁氣盡快排出，而且能讓身體血液循環(huán)恢復正常狀態(tài)。

3、夏天則是一年中天氣最熱的時候，這個季節(jié)中草木茂盛，而人體內的燥熱也會明顯加重，但體內的燥熱會由內而外散發(fā)到體表，這時的人為了讓身體舒服就多吃寒涼食品，而這些寒涼食品中的寒氣則會在身體內堆積，人們在夏天吃些生姜，則能把身體里的寒氣排出。

4、從上面這些介紹可以看出冬吃蘿卜夏吃姜的科學道理是調節(jié)人類陰陽能讓人體內的陰陽保持一個相對平穩(wěn)正常的狀態(tài)，能防止人體出現陰陽失衡，也能提高人類身體素質，這是人們冬吃蘿卜夏吃姜，可維持人體健康的重要原因。

上面帶大家了解了冬吃蘿卜夏吃姜的科學道理，能讓大家知道為什么冬吃蘿卜夏吃姜能養(yǎng)生，但大家在冬天吃蘿卜或者夏天吃生姜時還要注意不能吃的太多，特別是有些體質特殊的人更不能盲目的吃生姜和蘿卜，不然也會對身體造成不良影響。