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玉竹是一種能滋陰潤燥化痰止咳的中藥材，來源于百合科植物玉竹，是這種植物的地下干燥根，入藥以后的玉竹不但能治病，還能保健身體適合人們用來泡水喝，它是很多女人的最愛，那么長期喝玉竹的女人有什么好處呢？

長期喝玉竹的女人有什么好處

1、保持年輕

長期喝玉竹能提高女人身體的抗衰老能力，能讓女人身體保持年輕，因為玉竹中含有一些天然的多糖和鹽酸膽堿，這些物質(zhì)被女人身體吸收后，能提高女人身體的抗氧化能力，可放慢身體衰老速度，能延年益壽。

2、提高免疫力

女人長期喝玉竹還能提高身體免疫力，因為玉竹中含有的天然多糖和維生素a以及其他活性成分，在被女人身體吸收后，能促進女人身體的免疫細胞再生也能加快女人身體內(nèi)抗體合成，它能增強女人身體免疫力也能提高女人身體的抗病能力。

3、美容養(yǎng)顏

長期喝玉竹能美容養(yǎng)顏，能讓女人皮膚變得越來越好，因為玉竹中含有的多種營養(yǎng)都能作用于女人的皮膚，能提高皮膚細胞活性，并能滋養(yǎng)細嫩肌膚，能防止皮膚出現(xiàn)干裂和粗糙等不適癥狀，長期用玉竹泡水喝能讓女人皮膚保持爽滑細嫩的健康狀態(tài)。

4、滋陰潤燥

玉竹是一種質(zhì)地溫潤的中藥材，滋陰潤燥是它的主要功效，女人長期用玉竹泡水喝也能起到滋陰潤燥的重要作用，能清除身體內(nèi)的風熱可緩解女人身體出現(xiàn)的心情煩悶和食欲不振以及口干舌燥等多種不適癥狀，對維持女人身體健康有很積極的作用。

看過上面對女人喝玉竹功效的介紹后，大家能知道長期喝玉竹的女人有什么好處，能知道玉竹對女人身體的重要性，以后女人再想美容或者想放慢身體衰老速度時就試著多喝一些玉竹吧。