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奶粉是一種常見的奶制品，它奶香濃郁營養(yǎng)豐富是生活中特別受歡迎的奶制品。他能滋補強壯身體，也能促進人類身體發(fā)育，不過有人在喝奶粉時也擔心有壞處存在，今天我會做這方面的介紹，能讓大家知道喝奶粉的好處和壞處分別有哪些。

喝奶粉的好處

1、補鈣壯骨

補鈣壯骨是人們喝奶粉的重要好處，因為奶粉中含有豐富微量元素鈣，還還有一些能促進人體對鈣吸收的微量元素磷，它能加快人體對鈣的吸收，可促進人類骨骼發(fā)育，并能提高人類骨骼韌性與密度，能預防緩解缺鈣和骨質疏松。

2、穩(wěn)定血壓

穩(wěn)定血壓是人們喝奶粉的重要好處之一，因為奶粉中含有豐富的微量元素鉀，這種物質能加快人體內鈉鹽代謝，并能抑制人體對鉛的吸收，它能讓人類血壓保持穩(wěn)定，也能維持人體內部環(huán)境鉀鈉平穩(wěn)。

3、鎮(zhèn)靜安神

鎮(zhèn)靜安神是人們喝奶粉的重要好處之一，因為奶粉中含有的一些物質能直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)，他能舒緩神經(jīng)，放松人類緊張焦慮的心情，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的失眠抑郁等癥有特別好的緩解作用。

喝奶粉的壞處

正常情況下，人們喝奶粉沒有什么壞處存在，但奶粉中含有大量的蛋白，有些人對這些蛋白質過敏，這是人們喝奶粉后可能會出現(xiàn)的壞處，所以生活中那些本身屬于過敏體質的人，特別是對蛋白過敏的人，在喝奶粉時要多加注意。

今天重點帶大家了解了喝奶粉的好處和壞處，能讓大家知道喝奶粉的好處很多并沒有明顯的壞處存在，只有那些特殊體質的人在喝奶粉以后才會出現(xiàn)壞處，才會對身體產(chǎn)生不良影響，這一點大家不用過多擔心。