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肉蓯蓉是一種生長在沙漠地帶的野生植物，他全株都能入藥，是藥用價值高嗎極高的中藥材，也是營養(yǎng)價值極高的保健食材，能補(bǔ)腎壯陽，也能提高身體免疫力，更能延緩身體衰老，那么肉蓯蓉怎么食用最佳呢？一會我就把它的最佳食用方法方式寫出來，大家看過以后就能明白。

肉蓯蓉怎么食用最佳

煮粥

1、用肉蓯蓉煮粥和食用價值最高，再用它煮粥的時候需要準(zhǔn)備大米100克，肉蓯蓉20克，麥冬20克，枸杞子30克，另外還要準(zhǔn)備適量生姜和紅糖，把準(zhǔn)備好的肉蓯蓉和麥冬要裝入到干凈的紗布袋中，扎緊以后入鍋。

2、加適量清水煎煮成藥汁，取出以后過濾得到的藥汁放在粥鍋中，加入適量清水和準(zhǔn)備好的枸杞，生姜，再放入準(zhǔn)備好的大米加熱煮開，用中小火熬煮成粥，最后放入準(zhǔn)備好的紅糖調(diào)味，調(diào)好以后出鍋食用，食用功效特別好。

泡酒

1、肉蓯蓉泡酒以后食用最佳，再用它泡酒的時候可以搭配不同的中藥材，像生活中常見的肉豆蔻和山茱萸的都可以和肉蓯蓉搭配在一起泡酒喝，再用他們一起泡酒是需要準(zhǔn)備，肉蓯蓉100克肉豆蔻和山竹魚各40克，還要準(zhǔn)備10克朱砂，把他們一起研碎后放入的干凈玻璃瓶中加入2千克高度白酒密封浸泡。

2、一個月以后里面的藥酒才能泡好，取出以后可在一天中服用兩次，每次服用量在10~15毫升之間服用時最好選擇空腹，這樣能讓它發(fā)揮更好的藥用功效，能溫脾補(bǔ)腎也補(bǔ)益精血，能讓人類經(jīng)常出現(xiàn)的腰膝酸軟和食欲不振以及心神不寧等癥慢慢減輕。

上面為大家介紹了肉蓯蓉的不同用法，能讓大家知道肉蓯蓉怎么食用最佳以后，大家在需要食用肉蓯蓉的時候，可按上面介紹的最佳方法去使用它，能讓它發(fā)揮好的藥用功效與保健功效。