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覆盆子茶是一種水果茶，是以水果覆盆子為主要原料，將烘干或晾曬后得到的一種健康養(yǎng)生茶，他能為人體補充，豐富營養(yǎng)，而且能補益氣血提高身體免疫力，下面是對覆盆子茶功效與作用的具體介紹，能讓大家了解喝這種茶的好處，同時也會讓大家知道 覆盆子茶應(yīng)該怎么泡。

覆盆子茶的功效與作用

1、保護眼睛

眼睛有特別好的保護作用，因為覆盆子茶中含有豐富的抗氧化成分，也含有一些花青素和類黃酮，這些物質(zhì)能營養(yǎng)視神經(jīng)，可防止視網(wǎng)膜功能減退，而且能阻止自由基對人類視神經(jīng)產(chǎn)生破壞，它能預(yù)防視力下降也能緩解眼睛疲勞。

2、健腦益智

健腦益智提高人類大腦功能，也是覆盆子茶的重要功效，它含有的花青素和類黃酮等物質(zhì)，能營養(yǎng)腦神經(jīng)，可提高人類大腦功能，而且能提高人類思維活躍能力，也能促進人類智力發(fā)育，能讓人類變得更聰明，中老年人多喝覆盆子茶還能預(yù)防記憶力下降，能防止老年癡呆出現(xiàn)。

3、補腎壯陽

覆盆子茶還是一種能補腎壯陽的健康養(yǎng)生茶，它能入腎精，可提高人類腎功能，特別是這種茶中含有的多糖和氨基酸等物質(zhì)，再被人體吸收后，能溫補腎陽，可防止人類因腎陽虛而導(dǎo)致腰膝酸軟和陽痿早泄，對維持人體腎臟健康有很明顯的好處。

覆盆子茶怎么泡

覆盆子茶的沖泡方法比較簡單，在需要的時候可以準(zhǔn)備10克左右的復(fù)盤子茶，直接放在干凈玻璃杯中沖入95度以上的開水浸泡3~5分鐘以后取出湯汁直接喝，也可以把泡好后的湯之中加入適量的蜂蜜調(diào)味，這樣會讓泡好以后的覆盆子茶口感更好。

上面為大家介紹了一些與覆盆子茶相關(guān)的知識，能讓大家知道覆盆子茶的功效與作用，也能知道復(fù)盤子茶怎么泡，最好喝以后大家再想保證身體，美容養(yǎng)顏時，就可按上面介紹的正確方法去沖后飲用覆盆子茶。