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鵝蛋是在所有禽蛋類食材中個頭比較大的一種，一個鵝蛋的重量相當(dāng)于二到三個雞蛋，它不但個頭大營養(yǎng)價值也特別高，食療功效也很出色，但生活中的有些食材是不能和鵝蛋一起吃的，它們一起吃會對身體產(chǎn)生不良影響。那么鵝蛋不能和什么一起呢？

鵝蛋不能和什么一起吃

1、豆?jié){

平時人們吃鵝蛋的時候不能吃豆?jié){，因為鵝蛋和豆?jié){不能放在一起吃，他們中含有的某些營養(yǎng)在相遇以后會生成一些人體不能消化吸收的物質(zhì)，會加重人體負(fù)擔(dān)，而且會影響人體正常生長發(fā)育和代謝，會對人體健康造成不良影響。

2、雞蛋

鵝蛋還不能和雞蛋放在一起吃，雖然他們都是營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生食材，但他們放在一起吃會損傷人體元氣，而且不利于人體對有效營養(yǎng)的吸收，會對人體健康造成危害，而且不利于人體的正常生長發(fā)育。

3、菠菜

我的還不適合和菠菜一起吃，因為菠菜中含有大量的草酸，這種物質(zhì)遇到鵝蛋中的蛋白質(zhì)以后會產(chǎn)生反應(yīng)，容易生成人體不能消化的物質(zhì)，這些物質(zhì)在人體內(nèi)堆積不能及時代謝出體外時就會產(chǎn)生結(jié)石，會讓人類的結(jié)石病高發(fā)。

4、維生素C含量高的食物

鵝蛋還不能和維生素C含量高的食物放在一起吃，因為維生素C會破壞鵝蛋中蛋白質(zhì)活性，會影響身體對蛋白質(zhì)的吸收，它們一起吃會出現(xiàn)營養(yǎng)流失，不利于人體對有效營養(yǎng)的吸收，有時還會讓身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。

上面這種年代大家了解了鵝蛋不能和什么一起吃，以后大家再吃鵝蛋時一定要多加注意，不過鵝蛋特別適合和毛豆，黃瓜以及洋蔥，還有蒜苔等搭配在一起吃，這些食物一起吃會讓鵝蛋口感變好，而且能讓人體吸收到更全面的營養(yǎng)，能讓鵝蛋發(fā)揮更好的食療功效。