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茼蒿是生活中特別常見的綠色蔬菜，他爽滑可口而且?guī)в凶稳坏南阄?，可以用來吃火鍋，也可以炒著吃或者做成涼拌菜以后再吃，不過不同的人吃茼蒿有不同的好處與壞處，今天為大家介紹的是女人吃茼蒿的好處與壞處，喜歡吃茼蒿的女人可以認(rèn)真了解一下。

女人吃茼蒿的好處

1、增加食欲

增加食欲提高腸胃消化功能是女人吃茼蒿的重要好處，因?yàn)檐磔镏泻刑烊坏膿]發(fā)油和芳香類物質(zhì)，這些物質(zhì)不但能促進(jìn)唾液分泌，還能對(duì)腸胃產(chǎn)生一定刺激和加快腸胃蠕動(dòng)，能加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收，對(duì)女人經(jīng)常出現(xiàn)的食欲不振和消化不良有很好的調(diào)理作用。

2、降低膽固醇

女人經(jīng)常吃茼蒿還能降低膽固醇和凈化血液，清理血液中的甘油三酯，它能防止婦人出現(xiàn)高血脂，另外茼蒿中含有的葉綠素，在進(jìn)入身體以后還能減少身體對(duì)膽固醇的吸收，可防止女人身體因膽固醇數(shù)量過多而出現(xiàn)病變。

3、潤(rùn)肺化痰

女人吃茼蒿還能潤(rùn)肺化痰，她能滋陰潤(rùn)燥，也能緩解肺熱肺燥更能消除肺與氣管中的細(xì)菌，能促使氣管擴(kuò)張加快，氣管中痰液稀釋排出，能讓女人出現(xiàn)的咳嗽痰多和氣喘等癥明顯好轉(zhuǎn)。另外女人吃茼蒿還能通利小便也能預(yù)防高血壓對(duì)維持女人身體健康有很明顯的好處。

女人吃茼蒿的壞處

女人在日常生活中適量吃些茼蒿，對(duì)身體只有好處沒有明顯壞處，但茼蒿具有通利大便的重要作用，能清除腸道中的垃圾，它具有一定的滑腸作用，生活中有些腸胃功能不全的女人在吃茼蒿以后會(huì)出現(xiàn)腹瀉，這一點(diǎn)大家要多加注意。

今天重點(diǎn)帶大家了解了女人吃茼蒿的好處與壞處，大家看過以后能知道女人吃茼蒿的好處有很多，壞處卻不明顯，只要自己身體沒有特殊情況可以放心食用茼蒿，食用后也會(huì)有好的食用功效出現(xiàn)。