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生活中很多人都喜歡吃醋，喜歡用醋調(diào)制各種菜品，也有人想通過(guò)吃醋來(lái)保健身體，老年人也不例外，但老年人長(zhǎng)期吃醋對(duì)身體是有利有弊的存在，建議身邊的老年人在吃醋的時(shí)候能多加注意。

老年人長(zhǎng)期吃醋利與弊

1、預(yù)防癌癥

老年人是癌癥的高發(fā)人群，如果老年人長(zhǎng)期吃點(diǎn)醋就能預(yù)防癌癥發(fā)生，能增強(qiáng)人類(lèi)身體的抗癌能力，它能促進(jìn)身體內(nèi)抗體合成，也能阻止人體細(xì)胞癌變，能維持人體健康防止癌癥發(fā)生。

2、保護(hù)心血管

心血管疾病也是老年人的高發(fā)疾病，而在日常生活中讓他們適量吃些醋，就能保護(hù)心血管科，促進(jìn)血液循環(huán)也能凈化血液，而且能清理血液中的脂肪和甘油三酯，能降低血液粘稠度，阻止血栓生成它能防止中老年人心血管出現(xiàn)病變，也能維持心臟健康。

3、促進(jìn)消化

促進(jìn)消化提高腸胃消化功能是老年人長(zhǎng)期吃醋的有利一面，因?yàn)槔夏耆诉M(jìn)入老年以后，腸胃消化功能會(huì)減弱，消化液的分泌量會(huì)不足，這時(shí)多吃些醋就能促進(jìn)消化液分泌，能提高腸胃消化功能，可加快老年人身體對(duì)食物的消化與吸收。

4、危害骨骼健康

危害骨骼健康是老年人經(jīng)常吃醋的弊端之一，因?yàn)榇字泻械拇姿釙?huì)影響老年人身體對(duì)鈣的吸收，容易讓老年人出現(xiàn)缺鈣，會(huì)讓骨關(guān)節(jié)疾病高發(fā)，除此以外老年人長(zhǎng)期過(guò)量吃醋的時(shí)候還會(huì)腐蝕牙齒危害牙齒健康。

看過(guò)上面的介紹后，大家能知道老年人長(zhǎng)期吃醋的利與弊，能知道老年人吃醋的好處與壞處，以后家中的老年人吃醋時(shí)要讓他們多加注意，以免吃醋以后出現(xiàn)弊端危害身體健康。